Was ist NeuroAthletik?

Um das Konzept des neurozentrierten Trainings zu vereinfachen, betrachten wir 3 essentielle
Schritte, die für das menschliche Nervensystem nötig sind, um z.B. Bewegungen zu entwerfen,
Haltung zu kontrollieren, einen Ball zu fangen, zu werfen, zu schlagen, zu gehen, schnell zu
rennen, Hormonausschüttungen zu veranlassen, Verdauung zu veranlassen, Gedanken zu
produzieren oder Schmerzsymptome zu entwickeln:

Das periphere und das zentrale Nervensystem müssen:

• Eingehende Signale des sensorischen Systems (= Eingabe(daten) INTPUT) empfangen
• Eine Interpretation dieser eingehenden Signale entwickeln, diese auswerten und eine
  Entscheidung darüber fällen, was zu tun ist
• Aufgrund dieser Datenlage adäquate ausgehende Signale zu senden (=Ausgabe(daten)
  OUTPUT), welche wiederum die motorische, gedankliche, hormonelle, Haltungs- und
  Bewegungs-Ausführung kreiert

Das bedeutet, jede Bewegung, Haltung, Hormonausschüttung, usw. Ist eine Summe aus
• der Qualität und Quantität der eingehenden Signale
• der Fähigkeit des Gehirns, eingehende Signale akkurat zu verstehen
  und zu interpretieren und darauf basierend die korrekten Entscheidungen zu fällen
• der ausgeführten, kontrollierten Bewegungsqualität und -Fähigkeit

Jede dieser 3 Faktoren trägt gleichberechtigt dazu bei, wie wir
(uns) fühlen,
uns bewegen,
uns halten,
sehen,
hören,
sprechen,
atmen,
entspannen,
lernen,
schlafen,
uns verhalten oder motivieren,
Schmerz empfinden,
unser Gleichgewicht finden und halten
oder (Sport-) Bewegungsabläufe durchführen!
Und und und…

Deshalb sollten Therapeuten und Trainer exzellente Experten sein, diesen neurologischen
Kreislauf in jeder seiner Facetten zu untersuchen und zu trainieren / therapieren!