Functional Training

„Bewegungen, die nur einen einzigen Muskel isoliert beanspruchen, sind als unfunktionell
zu bezeichnen. Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und
Muskelgruppen gleichzeitig.“
(Gambetta und Gray 2002: Michael Boyle: Functional Training. S. 11)

„Unser Gehirn und unser Körper kennt keine einzelnen Muskeln, sondern nur systemische,
4 - dimensionale Aktivitäten!“
(Joey Cordevin)

NAiTT® Functional Training bedeutet:
• Ganze Muskelketten aus einer Vielzahl von Muskeln als Ganzes trainieren!
• Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer,
  Koordination und Beweglichkeit
• Perfekte Vorbereitung Ihres Körpers auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen sowie
  Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen
• Freies, 4 - dimensionales Training!
• Berücksichtigung der Interaktion der neuronalen Systeme! (Das Nervensystem integriert den
  sensorischen Input und koordiniert den motorischen Output. Nichts passiert, ohne dass es vom
  Gehirn veranlasst oder genehmigt wurde! Siehe NeuroAthletik.)