Neuro-Functional Training

„Bewegungen, die nur einen einzigen Muskel isoliert beanspruchen, sind als unfunktionell zu bezeichnen. Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig.“
(Gambetta und Gray 2002: Michael Boyle: Functional Training. S. 11)

Neurofunktionales Training kombiniert das Functional Training
mit dem neurozentrierten Ansatz der NeuroAthletik!

Je besser die Informationslage aus den drei Hauptsystemen: visuelles System (Sehen),
vestibuläres System (Gleichgewicht), propriozeptives System (Eigenwahrnehmung von Bewegung),
desto ökonomischer die Bewegung, desto weniger Schmerz, desto besser die Leistung!

Für eine optimiertere, bessere, stärkere, schmerzfreiere Version Ihrer selbst!

„Unser Gehirn und unser Körper kennt keine einzelnen Muskeln,
sondern nur systemische, 4 - dimensionale Aktivitäten!“
(Joey Cordevin)

NAiTT® Neuro-Functional Training bedeutet:

Ganze Muskelketten aus einer Vielzahl von Muskeln als Ganzes trainieren!
Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit
Perfekte Vorbereitung Ihres Körpers auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen sowie
Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen
Freies, 4 - dimensionales Training!
Berücksichtigung der Interaktion der neuronalen Systeme!
(Das Nervensystem integriert den sensorischen Input und koordiniert den motorischen Output.
Nichts passiert, ohne dass es vom Gehirn veranlasst oder genehmigt wurde! Siehe NeuroAthletik.)