„Bewegungen, die nur einen einzigen Muskel isoliert beanspruchen, sind als unfunktionell zu bezeichnen. Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig.“
(Gambetta und Gray 2002: Michael Boyle: Functional Training. S. 11)
„Unser Gehirn und unser Körper kennt keine einzelnen Muskeln, sondern nur systemische,
4 - dimensionale Aktivitäten!“
(Joey Cordevin)
NAiTT® Functional Training bedeutet:
- Ganze Muskelketten aus einer Vielzahl von Muskeln als Ganzes trainieren!
- Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer,
Koordination und Beweglichkeit
- Perfekte Vorbereitung Ihres Körpers auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen sowie
Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen
- Freies, 4 - dimensionales Training!
- Berücksichtigung der Interaktion der neuronalen Systeme!
(Das Nervensystem integriert den sensorischen Input und koordiniert den motorischen Output.
Nichts passiert, ohne dass es vom Gehirn veranlasst oder genehmigt wurde! Siehe NeuroAthletik.)
